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商品訊息功能
- 品號：2668128
- 35mm換算=70-200mm
- 濾鏡口徑：72mm
- E 接環專屬鏡頭
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商品訊息描述
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哪裡買商品訊息特點
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實用商品
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為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。
聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。
聶美華說明，用自然的方式減重，體重才能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。
至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽足感且熱量低的食物。
比價
▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製作）
針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。
最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短期目標，長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北市一名已婚朱姓女子，2015年間趁陳姓丈夫出差時跑到呂姓男友家與他同居，不料朱女卻因吸食毒品死亡，陳男這才知道自己戴了綠帽，更控告呂男提供毒品害死妻子，新北地檢署今（5）日依過失致死罪起訴呂男。
起訴指出，呂期間限定姓男子與陳姓男子是多年好友，但陳男始終不知道呂男與自己的妻子朱女有染。2015年7月間，陳男到外地出差，朱女便跑到呂男位於新北市鶯歌的住處與他同居，不料幾天後卻因吸食安非他命、海洛因，導致中毒性休克身亡。
朱女意外暴斃也讓這段婚外情曝了光，陳男怒控呂男供毒給朱女導致她身亡，之後還拿朱女的提款卡盜領2萬多元，但新北地檢署因無法證明呂男供毒給朱女，因此去年只依詐欺罪起訴呂男，過失致死部分則不起訴。
呂男到案時否認為朱女注射毒品，但測謊未通過，加上呂男一名友人供稱，案發後呂男曾提到「我才打一巡，她就勾起來了（台語）」自己急救無效才打119將朱女送醫。
檢方根據友人證詞、測謊結果及解剖報告，不採信呂男證詞，今日依過失致死罪起訴呂男。
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：
少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。
※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)
※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
※ 張老師專線：1980
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